Tìm việc làm, tìm việc nhanh, tìm việc làm 24h nhanh hiệu quả

Quản lý thời gian - Kỹ thuật Pomodoro Làm việc học tập HIỆU QUẢ, không biết mệt

Đây là một kỹ thuật dành cho những ai không thể tập trung vào công việc bởi những tác nhân bên ngoài. Phương pháp Pomodoro do Francesco Cirillo phát hiện vào đầu những năm 70 như một cách giúp bản thân học tập hiệu quả tốt hơn. Sau khi ứng dụng thành công, ông đã truyền bá cho mọi người. Bản chất của phương pháp này là tạo ra nhiều hộp thời gian, chia nhỏ công việc và hoàn thành trong những thời gian ngắn.

Năm bước để thực hiện phương pháp Pomodoro:

Bước 1: Quyết định công việc sẽ làm

Bước 2: Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro

Bước 3: Tập trung làm việc duy nhất đã định cho đến khi đồng hồ báo hết Pomodoro

Bước 4: Nghỉ ngắn 3 – 5 phút giữa các Pomodoro

Bước 5: Sau 4 phiên Pomodoro thì nghỉ dài hơn từ 15 – 30 phút

Nguyên tắc của phương pháp Pomodoro: Trong một Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì Pomodoro sẽ được tính lại từ đầu. Bạn chỉ được tập trung làm một việc duy nhất với 100% thời gian. Nếu công việc không xong trước khi Pomodoro kết thúc thì bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó. Trong các khoảng thời gian nghỉ, bạn cần phải nghỉ ngơi thực sự.

Kỹ thuật này sẽ giúp bạn chiến đấu với sự trì hoãn và duy trì tập trung trong suốt cả ngày. Sử dụng kỹ thuật này trong mọi công việc, bạn sẽ nhận thấy ngay sự khác biệt về tính hiệu quả: hiệu suất của công việc sẽ được tăng lên gấp nhiều lần.