Quản lý cảm xúc - 4 Cách sống lạc quan bằng luật nhân quả

Mở đầu video đã trích dẫn một câu nói bi quan: “Trước 48 tuổi, người bi quan là người biết quá nhiều, nếu quá tuổi đó mà vẫn lạc quan, anh ta biết quá ít”. Câu nói này phản ánh một sự thật của cuộc đời: 99% dân số toàn thế giới không có cuộc sống theo ý muốn, chỉ có rất ít làm được điều đó. Vậy việc này liên quan đến sự lạc quan?

Sự lạc quan là thái độ sống điềm tĩnh, an nhiên trước những tình huống, sự việc không mong muốn xảy ra. Người lạc quan thấy ánh sáng trong bóng tối. Còn người bi quan lại đến thổi tắt ánh sáng ấy đi. Một người nếu biết trước tương lai sẽ khó khăn, thất bại thì sẽ có tinh thần chuẩn bị tốt hơn những người nghĩ tương lai toàn màu hồng.

Để lạc quan, trước hết bạn phải biết chấp nhận khó khăn, thất bại là điều tất yếu của cuộc sống. Bạn phải hiểu rằng, mọi việc xảy ra trong hiện tại đều có liên quan tới những sự việc trong quá khứ, theo Đạo Phật, đó gọi là luật nhân quả. Những lỗi lầm mà bạn tạo ra trong quá khứ nhiều khi là nguyên nhân gây ra những khó khăn trong hiện tại.

Thứ hai, tìm ra những điều tích cực, điều tốt trong khó khăn thất bại, đau khổ:

- Hãy nghĩ tới những người đang buồn, đau khổ, thất bại giống mình, bạn sẽ không còn cô đơn nữa.

- Hãy nghĩ tới những người kém may mắn hơn mình.

- Hãy học hỏi, ở gần những người lạc quan.

- Hãy tìm hiểu và áp dụng luật nhân quả mà Đức Phật đã dạy để giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống.

Trên đây là những cách và những gợi ý giúp tìm ra điều tích cực giúp bạn biết cân bằng cuộc sống và sống lạc quan, hạnh phúc hơn.

 Khóa học Quản lý cảm xúc liên quan