Tìm việc làm, tìm việc nhanh, tìm việc làm 24h nhanh hiệu quả

Quản lý cảm xúc - Kiểm soát cảm xúc theo Đạo Phật Bí quyết thành công

Chúng ta thường gặp nhiều vấn đề, khó khăn khiến cảm xúc cũng thay đổi theo. Vậy làm thế nào để kiểm soát cảm xúc tốt? Video này sẽ giúp mọi người có cách làm chủ cảm xúc dưới góc độ của đạo Phật.

Thành công không chỉ dành cho người thông minh mà còn cho người biết cách kiềm chế hạnh phúc. Các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng, năng lực tự kiểm soát mới là yếu tố chính làm nên sự thành công. Và trong nhiều cuộc khảo sát, người ta nhận thấy, người tự chủ tốt là người hạnh phúc và đạt nhiều thành công hơn. Tại sao lại như thế? Đó là do họ có khả năng nhận biết rõ hơn về sự việc, dễ dàng xử lý các vấn đề, suy nghĩ tích cực để giải hóa các khó khăn.

Đạo Phật lý giải nguồn gốc sâu xa của cảm xúc chính là từ các bản năng xấu (kiết sử): lòng ích kỷ, đố kỵ; duyên nghiệp kiếp trước; hiểu lầm, hiểu sai ý người khác; sĩ diện…

Vậy làm sao để làm chủ được cảm xúc của mình? Đạo Phật đưa ra 2 phương thức thực hành giải quyết vấn đề này như sau:

Thứ nhất, học thiền định. Đạo Phật cho biết, học thiền định có ý nghĩa lớn lao trong việc kiểm soát cảm xúc. Đây là một biện pháp đã có từ rất lâu và vô cùng hiệu quả, được các nhà quản trị của các tập đoàn lớn trên thế giới áp dụng.

Thứ hai, áp dụng luật nhân quả. Việc sống tốt, sống hòa nhã với mọi người, luôn mang tâm thiện đối đãi với người khác sẽ giúp cảm xúc của bạn luôn tốt hơn.

Đây là những hướng dẫn hữu ích của Đạo Phật về việc làm chủ cảm xúc. Mỗi chúng ta nên học tập rèn luyện để sống an nhiên và thành công hơn trong cuộc sống.